Lucie Smatanová

Vítejte na mých stránkách

jmenuji se

 Lucie Smatanová

před 10ti lety jsem získala titul 1. Vicemiss (druhé místo) na soutěži Miss České republiky, v roce 2011 jsem vyhrála soutěž FACE AND BODY OF THE YEAR na Slovensku a v roce 2015 jsem vyhrála soutěž Face En Vogue v Německu. Vystudovala jsem vysokou školu se zaměřením na mezinárodní vztahy a evropská studia. Než jsem začala s modelingem, pracovala jsem 5 let v kanceláři. 

Dnes je mi 33 let, žiji v Miláně a stále aktivně pracuji jako modelka ve světě. Ročně absolvuji kolem 60ti letů a odřídím kolem 30.000km. Kromě modelingu vedu více než 5 let vlastní agenturu, která vedle zastupování modelek zajišťuje kompletní organizaci módních přehlídek, eventů a seminářů.

 Proč tento seminář vznikl

Dlouhé sezení v kanceláři a minimum pohybu, extrémně časté cestování, unavená pleť z neustálých cest a častých změn klimatu, nepravidelné stravování, minimum spánku, minimum odpočinku... alespoň jednu věc z toho každá z nás zažila nebo zažívá. 

Na ženy je kladen stále větší nápor: „Měly by stíhat vše a vypadat u toho skvěle.“ 

Důležité ale je, aby se cítily skvěle, byly zdravé a aktivní!

Ráda bych ženám předala ucelené informace za pomoci týmu profesionálů spolu s několika osobními tipy, protože sama dobře vím, jak je těžké se zorientovat mezi spoustou mylných, ale i kvalitních informací.

Cílem semináře

Cílem tohoto semináře je odcházet s kvalitními a komplexními znalostmi životosprávy. Naučit se, jak se starat o svou pleť a svou fyzickou kondici i v extrémních podmínkách, jako je častá změna klimatu, prostředí, či při nedostatku času. 

Pochopit kombinace jídel, jak vybírat potraviny doma, ale i na cestách, jak efektivně a pohodlně začlenit do svého harmonogramu kvalitní jídlo, pohyb a odpočinek.

Část výtěžku ze vstupného bude předán nemocnici v Motole na Onkologické oddělení dospělých pacientů.

Co s sebou

Pohodlné sportovní oblečení (tričko, legíny, ponožky, mikina) pro závěrečnou praktickou výuku jógy, které bude předcházet 30-ti minutová přestávka vhodná i pro převlečení. Pokud potřebujete, vezměte si vlastní jogamatku a ručník, poznámkový blok a pero. Součástí semináře je i workshop – expresní automasáž obličeje pro zmírnění otoků, vykonturování a následné vypnutí obličeje. Při příchodu budou odloženy bundy a boty v šatně.

Co je zajištěno

Jogamatky k dispozici.

Drobné občerstvení o pauze i občerstvení bez lepku a bez laktózy, voda, čaj, káva. Sprchy k dispozici. Po skončení semináře dostane každá účastnice dárek od partnerů semináře.

Seminář je omezen na maximální počet 25 účastnic.

 

V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat!

 

Těšíme se na Vás!

Lucie a tým profesionálů

seminář

BBH 18.5.2019

Kontaktujte nás

Joomla Forms makes it right. Balbooa.com